

منذ الصغر كنت اعاني من زيادة الوزن , بحكم التنمر والمجتمع حاولت اتخلص من هذا الوزن , وللأسف كثير من المحاولات فشلت , سنه ال ٢٠٠٦ قررت اعمل عملية وضع حلقة على المعدة بعد ما وصل وزني الى ٢١٣ كيلو غرام , نعم كانت مفيدة , لكن الحياة الاجتماعية صارت صفر بسبب كثرة التقيئ والمشكال الصحية الي رافقت العملية , ٢٠١٤ اضطريت ارفع الحلقه بسبب التليفات الي حصلت على المرئ , ووزني عاود الصعود مرة ثانية.
٢٠١٧ كانت نقطه التحول , وصل وزني مره ثانية الى ٢٣٠ كيلو غرام , رجعت لنفس الدوامه والحلقه المفرغه من التجويع والحرمان والمحاولات الفاشلة لانقاص الوزن , بعدها قررت لازم افهم الي ديصير واحل المشكله من جذورها , وهذا ما صار بليلة وضحها , تعلمت التغذية , ودرست النفسيه والسلوكيات الصحيحة والهرمونات وكل العقبات الي ممكن الانسان الي عندة وزن زائد يواجها , وتعلم احلها وحدة وحدة
تغير الموضوع من مجرد حمية غذائية الى نمط حياه مختلف تماما , الى ٢٠٢٢ شفت وزني صار ٩٣ كيلو غرام , فعليا هذا الرقم اول مره اشوفة بحياتي , وقطعت وعد مستحيل لنفسي مستحيل ارجع للوزن الزائد مره ثانية.
داخل مجتمع لحياة افضل اقدملك خلاصة التجربه , طرق مثبته وبرامج غذائية قابله للتطبيق , دعم يومي ومجتمع يساندك , راح نعيش التجربه سوية , وراح اعلمك تتخلص من كافة العقبات الي تواجهك اثناء الرحلة .

دكتور حسين من اروع التجارب في حياتي , علمني اختار اكلي بطريقة صحية , واتعامل مع الطعام بطريقة صحية وتفكير صحي , خلاني اختار وجباتي بما يناسب صحتي وحالتي المادية والنفسية , ساعدني اخسر اكثر من ٢٥ كيلو غرام خلال فترة زمنية قياسية , شكرا دكتور حسين على تعبك وراح ابقى ممتن من عندك طول حياتي

من أكثر التجارب اللي استفدت منها في (مسيرة الكيتو )بالنسبه لي . اهم شي طلعت بيه هو زياده ثقافتي الكيتونيه والمعلومات الغذائيه بشكل متخصص اكثر .. واكتشفت اخطاء كتيير كنت بعملها بدون وعي كانت سبب في ثبات وزني لفتره كبيره.. فهمت جسمي وعرفت احتياجاته بالذات وقت الدوره الشهريه وفهمت التغيرات الهرمونيه اللي بتحصل في الفتره ديه.. حياتي اتغيرت بشكل جذري علي الكيتو من ناحية الصحة والثقة بالنفس والحركه والنشاط والانتاجيه.. مابقتش محتاجه حد طول الوقت أسأله عن أن هل ده كيتو او لاء؟ 😅 واخر شي واهم شي اني كسبت دكتور وصديق واخ امين ومثقف عنده هدف وصاحب روءية و عقليه ناضجه ومحتوي موثر ومهم جدا .. لك مني كل الاحترام والتقدير..

بصراحه تجربة 🤝أنصح فيها كل شخص تعب وهو يحاول ينقص وزنه 😫😩 الدكتور👨🏻⚕️ شخص كان يعاني من وزن زايد📈لذلك كل معلومه ونصيحه يعطيها👨🏻🏫 من تجربتة الشخصية ويفهم النفسيه للمشترك🙍🏻♀️😔 وما كان يشد علينا كثر ما هو حاسس بالمشاعر🥺😢😩☹️😡 اللي نمر فيها والمخاوف اللي عندنا. والحلو في الموضوع 💥كثرة توفر المنتجات والبدائل المناسبه لحمية الكيتو وسهولة الحصول عليها … لذلك أنا كمشتركه 🤚في الدورة بعد التوكل على الله قررت وحاولت والتزمت واجتهدت وتعبت وبعض الاحيان قصرت لكن النتيجه كانت ولله الحمد وتوفيقه مرضيه جدا وحاليا قررت أبدأ مرة أخرى وذلك لان هدفي بعد اخسر وزن أكثر حتى أصل لوزن مثالي يتناسب مع طولي . الموضوع بيتطلب وقت لكن الفكره من بس خسارة وزن هي أسلوب حياة 😎

التجربة كانت جميلة جدا ودكتور حسين من أرقى الشخصيات اللي مرت علي في حياتي اسلوبة وتشجيعه ومتابعته الدائمة بدون ملل او كلل يخليك تحب النظام غصبا عنك النظام مرن ومتنوع والدكتور ما يقصر مع المشتركين حباب كثير لازم يكون معك همه كبيرة جدا عشان تحقق هدفك وتحافظ عليه

كانت مشاركتي جدا ممتعه وما كنت احس انه اني وحدي . وكان المدرب جدا اخلاقه عاليه وكان يجاوب على كل الاستفسارات الي كانت تجي على بالي . واحلى شي كان يشاركنا بالمعلومات العلميه وهذه كانت اول مره اعرف شلون اقرأ المنتجات قبل ما اشتريه واعرف محتواها . وتعلمت شلون احسب سعراتي الحراريه وشكد الكميه الي احتاجه . شكرا من قلبي على جهودك ويايه وتعبك رحمه الله والديك .





ممكن تلقى كثير من الجداول المنتشرة على الانترنت , بعض منها صحي , والاخر مجرد تجويع وحرمان , بس ما راح تلقى المجتمع الي يحتويك ويحفزك ولا راح تلقي شخص مر بالتجربة الي تمر بيها حاليا , شخص يفهم شعورك ويحفزك تكون نسخة افضل من نفسك , على المستوى الصحي والنفسي والجسدي , وهذا الي راح اقدمه الك داخل مجتمع لحياة افضل
المبلغ الي تستخسرة اليوم حتى تشترك في مجتمع لحياة افضل ما راح يكلفك اكثر من سعر وجبة داخل مطعم , ممكن تستغني عن هذه الوجبة وتكسب صحتك داخل المجتمع
المبلغ الي تستخسرة اليوم في لحياة افضل , راح يغنيك ويجنبك اضعاف المبلغ الي راح تدفعة بصحتك اذا بقيت تعاني من المشاكل الي تعانيها اليوم , من ادوية وفحوصات ومراجعات , ببساطه اعتبره استثمار للمستقبل حتى تعيش انسان صحي
داخل هذا المجتمع مو راح تخسر وزن فقط , راح تتعلم شلون تتحكم بعواطفك تجاه الطعام وتعرف تاثير كل طعام عليك , شلون تتخلص من الاكل العاطفي والشراهه , وراح تكدر تفصل بين عاطفتك وبين جوعك الحقيقي

أنواع الحميات الغذائية الأكثر شيوعاً
كيف نحسب سعراتنا الحرارية
كيف نختار الحمية المناسبة لنا
ثبات الوزن
كيف نستمر في الدايت
طريقه عمل جدول خاص بينا
كيف نحسب سعرات الطعام الحرارية
الرياضه والحميات الغذائية
متلازمه تكيس المبايض
التحكم بالسكري عن طريق التغذية
الحوامل والمرضعات
تاثير الهرمونات على الوزن
الفيتامينات والمعادن
اساسيات التسوق الصحي
كيف نقرأ الملصقات في الأسواق
السفر والدايت
الخروج والدايت
الاكل العاطفي
أنواع الدهون وتاثيرها على الجسم
أنواع الكاربوهدرات وتاثيرها على الجسم
أهمية البروتين بالنسبة للجسم
أهمية شرب الماء بالنسبة للوزن
احتباس السوائل في الجسم

الوزن الزائد
الوزن الثابت
الاكل العاطفي
مرضى السكري
مرضى تكيس المبايض
خمول الغدة الدرقية
من يبحثون عن اسلوب حياة صحي وسهل التطبيق
الوصول والمحافظه على الوزن المثالي
من يبحث عن اسرار التغذية الصحية
الحوامل والمرضعات
اذا تعتقد راح تخسر وزنك خلال اسبوع
اذا تعتقد راح انطيك جدول جاهز
اذا تعتقدالموضوع ميحتاج صبر وتعب
الشخص الي يعتقد الصحة ما تحتاج استثمار
$39.9/شهر
الكورسات المذكورة اعلاه (تفتح بشكل تدريجي خلال اشهر الاشتراك)
نموذج لجدول غذائي (يمكن تطبيقه بسهولة بعد اتمام كورس السعرات)
مجتمع متفاعل بشكل يومي وتحفيزي
لايف شهري (حصري لمشتركي المجتمع)
قناه مخصصه للاسئله والاجوبة بشكل يومي
وصفات مخصصه لجميع الحميات الغذائية
يتم تجديد الاشتراك بشكل شهري , ويمكن الغاء الاشتراك في اي وقت

$399.9 / سنة
جميع الكورسات المذكورة تفتح بشكل مباشر
جميع الكورسات المحدثة خلال سنه الاشتراك
نموذج لجدول غذائي (يمكن تطبيقه بسهولة بعد اتمام كورس السعرات)
مجتمع متفاعل بشكل يومي وتحفيزي
لايف اسبوعي حصري للمشتركين السنويين
قناه مخصصه فقط للمشتركين السنويين
قناه مخصصه للاسئله والاجوبة بشكل يومي
وصفات مخصصه لجميع الحميات الغذائية بشكل يومي
التواصل على الواتس اب متاح فتره المتابعة الشخصية
يتم تجديد الاشتراك بشكل سنوي , ويمكن الغاء الاشتراك في اي وقت

نعم تقدر تشترك من العراق عن طريق بطاقات الدفع المحلية والعالمية مثل
qi card , zaincash , neo
ويمكن الاشتراك من اي بلد ثاني
اذا تم الاشتراك الشهري , فراح تحصل على الكورسات بشكل تدريجي خلال فتره زمنيه معينه , اما اذا اشتراك سنوي فراح تحصل عليها بشكل مباشر
نعم تقدر تلغي الاشتراك في اي وقت , وراح يبقى الاشتراك فعال لحين انتهاء فتره الاشتراك بعدها ما راح يتم التمديد
ملاحظه :- لا يمكن استرداد المبلغ المدفوع
طبعا , تقدر تشترك من اجل صحتك وثقافتك الغذائية العامة
اطلاقا ما تحتاج اي شي , راح نتعلم الاساسيات الى الاحتراف سوياً داخل المجتمع
© Copyrights | لحياة افضل™ | Terms & Conditions
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
Facebook
Instagram
Youtube
TikTok